S曲线是每个爱美女士的梦想。夏天到了，看到别人穿漂亮的裙子而自己却因为身材臃肿无缘成为此番风景的女主角，独自徒伤悲！下面我们一起来看看别人的成功经验吧，希望你不会错过今年的夏天！

90%瘦身后肥肉没了，肉却松到像面包

上身尺码也小了一圈，但是却完全不是该凹的地方凹，该凸的地方凸。小腹，手臂，胸部，臀部，这些下垂的重灾区啊……

祸首追踪：

只关注体重秤上让人狂喜的变化，却忽视了因为缺少胶原蛋白和弹性组织而耸拉下来的肌肤。

吉尔，身高167cm，曾经体重140斤，现98斤

达人支招，这样又瘦又紧致

1.不怕痛，用对产品攻克紧致难题

洗澡后，我会选择含有葡萄柚、杏仁、丝柏、柠檬叶等紧致肌肤的瘦身辅助品，然后针对最容易松弛的部位，用按摩板顺着肌肤纹理逆向刮拭50下，看到紧致的效果一切都值了！

2.每瘦一寸，塑身法宝都助我把肉收紧

我从刚开始减肥的时候就开始穿塑身袜和瘦身衣，甚至睡觉的时候也穿着，至于“蝴蝶袖”，日本专门出品了唐辛子系列的臂箍，戴上去能够帮助脂肪紧实燃烧。

3.另类运动，简单木棍操紧致法

背部、臀部的肉减肥期间很容易松弛，我用最简单的木棒（大约三十厘米长）双手反握，从臀沟下面往上推，每天重复三十次，坚持做了一个月，“比基尼肉坨”不见了！

这些帮助我紧致:

1.娇韵诗按摩板584元

2.碧欧泉光感纤体凝露420元/200ml

用按摩板涂抹上塑身凝露到容易累积脂肪的腹部和手臂以及大腿内侧，然后用塑胶尺棱面逆向刮拭肌肤，最后再用平面的一面拍打局部100下，排水肿又瘦身。

3.八爪鱼按摩器

4. 欧舒丹杏仁胸部护理啫喱

针对减肥最容易导致的胸部下垂问题，每天洗澡后以打圈的方式在胸部涂抹大量的啫喱，然后用八爪鱼按摩器以往上拨拉的方式进行按摩，能够促进胸部血液循环与紧致。

看看明星的瘦身红黑榜

小甜甜布兰妮 忽胖忽瘦松弛骇人

说实话对着偷拍的照片很想呐喊：还我美丽的小甜甜！急切想复出而进行的抽脂是下垂松弛的开始，之后可能要靠着加倍的护理才能够扳回一局。

何洁 小脸尖尖脱胎换骨

“水桶腰”之前一直是何洁的另类代号。成功变身小腰精的她透露紧致的秘诀来源于每天双手垂直放平拍打大腿200下，这等同于敲打“带脉”，不仅能防止便秘也能紧致身材！

70%瘦身后身材好了，却减没了气色

“面如菜色”是减肥后很容易出现的状况，这可是不折不扣的“杯具”，肤色暗沉，发黄甚至发黑都容易找上门来，让你瘦身之后依然换不来美女的称号。

祸首追踪：

一味想瘦什么都不吃，不均衡的饮食摄取造成体内氧气不足，脸色就跟厉鬼一样，可怕至极！

小腻腻，身高158cm，曾经体重120斤，现89斤

达人支招，规避瘦身菜色

1.去锈色，要强循环兼亮白

我选择护肤品的成分能亮白也能增强血液循环。柠檬内服是最有效的强心剂，丰富的维C还是简单好使的强效美白护肤品成分。

2.提肤色靓品，筛选后虔诚招呼

我用微量元素提升红润的气色，除了每天吃含铁的营养片外，含有云母粉的粉饼所营造出的细腻反射光泽也是我的最爱。

3.花样按摩，挥别面部黄气

我会用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做20次，刺激关系循环的足三里等穴位，这样会大汗淋漓，面色粉嫩似苹果！

这些帮助我提气色：

1.理肤泉美白精华乳 338元

价格平易近人，可以把暗沉扼杀在摇篮里。

2.印象之美集中护理沁白精华乳 720元/40ml

植物亮白温和安全，作为按摩和面霜来使用都适合。

3.希思黎植物焕彩隔离霜 980元

蕴含云母微粒，调色效果自然又防护紫外线。